Consultoria Surya Yoga

O yoga pode ser uma rotina de autocuidado com incríveis benefícios a longo prazo. Onde você se vê daqui alguns anos? Você gostaria de realmente transformar algo na sua vida? Esse é um acompanhamento que une yoga, ayurveda e filosofia que tem transformado a vida de muitas pessoas ao longo dos séculos.

Meu programa de acompanhamento personalizado foi feito para te ajudar a viver do yoga de forma plena e completamente única em suas demandas pessoais

Transforme sua vida com Yoga e Ayurveda

O yoga pode ser muito mais do que uma prática física; ele pode ser a chave para uma transformação profunda e duradoura na sua vida. Agora imagine uma rotina de autocuidado que não apenas alivia o estresse, mas também te conecta com seu verdadeiro eu, trazendo equilíbrio e bem-estar a longo prazo.

Onde você se vê daqui a alguns anos?

Você já se perguntou como seria viver com mais paz, clareza e propósito? Muitas pessoas começam no yoga em busca de relaxamento, mas acabam descobrindo um caminho para uma vida mais plena e significativa.

O que está te impedindo de dar o próximo passo?

Você pode sentir que o yoga é importante, mas talvez esteja se perguntando como integrá-lo na sua vida. Ou quem sabe já tenha experimentado algumas aulas, mas sente que falta algo para realmente transformar sua rotina. Essa incerteza pode ser uma barreira, mas também um convite para a mudança.

Desbloqueie seu verdadeiro potencial

Meu programa de acompanhamento personalizado foi desenvolvido para te ajudar a integrar o Yoga e o Ayurveda na sua vida de forma única e personalizada. Unindo a sabedoria milenar dessas práticas com um entendimento profundo das suas necessidades e objetivos pessoais, podemos criar uma rotina que não apenas te beneficia no curto prazo, mas que transforma sua vida de dentro para fora.

O que você deseja para o seu futuro?

Se você deseja uma vida onde o yoga seja mais do que uma prática esporádica, mas uma jornada de autoconhecimento e evolução contínua, este programa é para você. Eu te convido a imaginar a pessoa que você pode se tornar quando seu corpo, mente e espírito estão alinhados nessa bela filosofia de vida.

Está pronta para essa transformação?

Este é o momento perfeito para investir em você e na vida que tem desejado. Se você sente que este programa pode ser o que está faltando para desbloquear teu potencial , eu estou aqui para te guiar. Vamos juntas iniciar essa nova fase, com apoio, conhecimento e as ferramentas que você precisa para florescer.

O que você vai encontrar na consultoria

Avaliação dos Doshas

Uma avaliação da sua constituição dosha e das suas necessidades individuais. Compreender sua natureza única é fundamental para personalizar seu plano de prática, traçando metas e objetivos.

Sequência de Yoga

Com base na sua avaliação e objetivos, crio um plano de prática de Ayuryoga sob medida para você.

Aula Instrutiva

Com apenas uma aula você poderá praticar solo as técnicas além de ter uma sequência adaptada as suas necessidades.

Orientação sobre o Yogasana

Se você está em dúvida sobre qual estilo de Yoga se adapta melhor às suas metas e necessidades eu te oriento qual método e como praticar ele.

Materiais de apoio

Uma lista com produtos ayurvédicos para te auxiliar a levar o estilo de autocuidado com o yoga para o seu estilo de vida.

Karina, advogada - Belo Horizonte

Fiz duas aulas particulares com a Ana quando eu estava de férias em Itacaré. Voltei para BH onde pratiquei um pouco mais de um ano com ela em aula particular online. Sentia paz, relaxamento e energia. Aprendi a respirar, o que foi valioso para mim. É uma experiência especial!