Consultoria Surya Yoga

Descrição do serviço

Experimente uma jornada de transformação completa. Meu programa de consultoria é para quem deseja integrar o poder do Yoga e do Ayurveda em sua vida de maneira prática e acessível. Baseado na filosofia do Ayuryoga, ofereço uma abordagem personalizada para ajudar você a alcançar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito em sua rotina diária. Potencialize seu bem-estar: Identifique e trabalhe suas potências individuais, para que possa viver de forma plena e com mais propósito. O que você encontrará no programa: Doshas e Autoconhecimento: Descubra seu tipo de dosha e como ajustar sua alimentação, atividades e práticas para equilibrá-lo, promovendo saúde e bem-estar. Dinacharya (Rotina Diária): Aprenda a incorporar hábitos saudáveis em sua rotina, que irão transformar seu dia a dia, trazendo mais vitalidade e harmonia. Prática pessoal de Yoga: Desenvolvo uma sequência de posturas e práticas que se alinham com suas necessidades e objetivos individuais. O meu objetivo é oferecer uma jornada de autoconhecimento e transformação, onde você não apenas adota novos hábitos, mas também entende o “porquê” por trás de cada prática. Leve sua prática de yoga ao próximo nível com Surya Yoga.