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Surya Yoga Consulting

Neste mundo que nos empurra para a performance e o "piloto automático", é fácil se sentir presa em um ciclo de ansiedade, exaustão e desconexão. Eu conheço esse lugar.

 

A minha história é um testemunho de renascimento de uma vida desconectada. Foi através de um mergulho profundo, de quem já não via mais saída que o autoconhecimento, pela filosofia do Yoga e dos saberes ancestrais me levaram a um lugar de resgate da minha luz.

Como o sol que sempre retorna, mesmo após as noites mais escuras – metáfora que deu nome ao Projeto Surya Yoga – acredito no poder de um renascimento autêntico.

Foi dessa vivência, desse caminho, que nasceu "O Despertar do Sol Interior" (ODSI). Uma consultoria criada para quem anseia por transformação na rotina, que busca desconstruir padrões superficiais de autocuidado e, finalmente, acender a força que já existe dentro de si.

 

Você já se perguntou como seria viver com mais vitalidade, clareza e propósito? 

 

Imagine uma vida onde sua energia flui, porque você nutre seu corpo e alma com consciência, seguindo os ritmos que te revitalizam. Onde sua mente está serena e focada, permitindo que você ouça sua intuição e faça escolhas alinhadas com sua verdade. E onde cada dia se desdobra com senso de direção e significado, porque você está vivendo plenamente a partir da sua essência, inspirando a si mesma e ao mundo ao seu redor.

 

É essa a vida que "O Despertar do Sol Interior" te convida a criar.

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THE AWAKENING OF THE INNER SUN

Lifestyle Consulting through Yoga and Self-Knowledge
Based on the philosophy of Ayuryoga, I offer an approach that goes beyond conventional practices.

Having a structured routine gives us a point of reference when life gets chaotic.

 

Creating healthy, consistent habits doesn’t mean you won’t have slip-ups during the week or at certain times of the year. It’s about knowing how to bounce back when you’ve “fallen over the edge,” how to take care of yourself during stressful weeks, or how to eat properly after a trip. It’s about understanding what your body and emotions need and knowing how to respond.

Self-knowledge only transforms our lives when we put it into practice.

Having a structured routine gives us a point of reference when life gets chaotic.

 

Creating healthy, consistent habits doesn’t mean you won’t have slip-ups during the week or at certain times of the year. It’s about knowing how to bounce back when you’ve “fallen over the edge,” how to take care of yourself during stressful weeks, or how to eat properly after a trip. It’s about understanding what your body and emotions need and knowing how to respond.

Self-knowledge only transforms our lives when we put it into practice.

Self-knowledge Through Doshas

- Identifying Your Ayurvedic Profile: Discover your dosha type and how it influences your health and well-being.
- Develop an understanding of how your body and mind work harmoniously.

THE AWAKENING OF THE INNER SUN

Ao embarcar na Consultoria O Despertar do Sol Interior, você estará vivendo uma transformação profunda e sustentável em seu estilo de vida para nutrir seu ser em sua plenitude.

É meu compromisso de vida, parte da minha missão (dharma), oferecer a você ajuda no caminho dessa transformação. Eu mesma vivi décadas da minha vida no outro lado da moeda, eu sei o que a desconexão e a ansiedade geram, e sei o quanto a vida muda quando resgatamos nossa vitalidade, clareza e propósito.

O propósito da ODSI é que você tenha:

  • Sua vitalidade renovada, que te impulsiona a realizar seus dias e te conecta aos seus próprios ritmos e à natureza.

  • A clareza mental e emocional que te permite tomar as rédeas da sua vida, sair do "piloto automático" e viver com intenção.

  • Um Propósito enraizado, que te guia e te faz irradiar sua própria luz, inspirando a si mesma e ao mundo ao seu redor.

 

Os 3 passos base do Despertar:

Self-knowledge Through Doshas

Este nível é a base sólida para construir um estilo de vida pautado no amor próprio e no autocuidado consciente. Antes de transformar, precisamos compreender. Nesta primeira fase, o foco é olhar para si mesma com um olhar novo. ​ Através dos princípios ancestrais do Ayurveda, você vai: Descobrir sua Natureza Primordial (seu Dosha) e como essa energia única influencia sua saúde física, mental e emocional. Mapear seus padrões de comportamento, energia e emoções, entendendo o que te impulsiona e o que te drena. Ganhar clareza profunda sobre quem você é em sua essência e o que seu corpo e mente realmente precisam para prosperar.

THE AWAKENING OF THE INNER SUN

Yoga Sem Mistérios (2).png

Como alguém que um dia também começou essa jornada, entendo as dúvidas que podem surgir

Valor e condição de pagamento

Karina, advogada - Belo Horizonte

Fiz duas aulas particulares com a Ana quando eu estava de férias em Itacaré. Voltei para BH onde pratiquei um pouco mais de um ano com ela em aula particular online. Sentia paz, relaxamento e energia. Aprendi a respirar, o que foi valioso para mim. É uma experiência especial!

Se inspire com os textos

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Sacred Cocoa

An alchemy of yoga, sacred cacao and soundhealing, from my heart to yours

Classes and Guided Sessions

The only thing needed is to surrender to the practice.

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