blog surya

Dentro de nós há um universo microscópico que pulsa vida. Trilhões de microrganismos, coletivamente conhecidos como microbioma, habitam...

Quando falo do intestino como nosso segundo cérebro, não estou sendo metafórica. Estou me referindo ao Sistema Nervoso Entérico (SNE)

Foi só quando comecei a explorar práticas como o Ayurveda que percebi quão intrincado e delicado é o processo de digestão.

Em nossa sociedade moderna, muitas vezes nos encontramos desconectados dos ritmos naturais que governam o mundo ao nosso redor. Corremos...

O yoga, como qualquer prática, apresenta seus próprios desafios. No entanto, é importante entender que esses obstáculos não são barreiras.

No Ayurveda, a rotina diária, ou dinacharya , é vista como uma das práticas mais importantes para manter a saúde e o equilíbrio. Esta...

O Ayurveda é uma antiga ciência de cura, muito mais do que um sistema médico; é um estilo de vida que promove equilíbrio, saúde e...